Leistungen
Beschreibung der Leistungen
Suchst du nach professioneller Unterstützung für dein Training?
Möchtest du auf den richtigen Weg gebracht werden, mit einem maßgeschneiderten Training und korrekter Ausführung?
Dann ist mein Personal Training & Athletiktraining die perfekte Lösung für DICH!
Bei welchen Zielen können wir helfen?
- Muskelaufbau
- Fettabbau/Abnehmen
- Stärker werden
- Skills erlernen & verbessern
- Performance-Training & Optimierung für Athleten
Das bekommst du von uns:
- Personal Training | Athletiktraining von 75 Minuten - Du kannst flexibel entscheiden wo & wann du die Stunden nimmst.
- Ausführliche Anamnese (1,5-2h) - in der Probleme, deine persönlichen Ziele und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen besprochen werden. Es werden Messungen durchgeführt von Blutdruck, Körperfett, Muskelanteil.
Es wird ein Fitnesstest mit Muskelfunktionsprüfung gemacht, um zu schauen, auf welchem Level wir beginnen und um den Trainingsplan optimal anpassen zu können. - Progressiver Trainingsplan für ein eigenständiges Training.
- Training bei dir, draußen oder in einem Fitnessstudio.
- Eine langfristige & enge Betreuung vor Ort und remote.
- Feedbackgespräche & Auswertung deiner Trainingsvideos, um dein volles Potenzial zu erreichen und dir die bestmögliche Hilfestellung zu geben..
- Ernährungsberatung (Auswertung Ernährungstagebuch, Kalorienempfehlung uvm.).
- Erfolgskontrollen & Dokumentation deiner Fortschritte.
- An- und Abfahrt.
Erstberatung - kostenfrei & unverbindlich
- Erstberatung von 15 Minuten.
- Kostenfrei & unverbindlich.
- Telefonat - Ortsunabhängig & Flexibel - ich melde mich bei dir zu deiner gewünschten Uhrzeit.
Personal Training Starter KIT S
- Ausführliche Anamnese von ca. 120 Minuten.
- 4x Personal Training | Athletiktraining á 75 Minuten - Du entscheidest wann und wo.
- Enge Betreuung im gebuchten Zeitraum persönlich vor Ort & Online (Zoom/Skype, WhatsApp, Telefon, Fitnessstudio).
- 1 individuellen und progressiven Trainingsplan für die nächsten 2 Monate, mit dem du auch selbstständig trainieren kannst.
- Feedbackgespräche & Auswertung deiner Trainingsvideos, um dein volles Potenzial zu erreichen und dir die bestmögliche Hilfestellung zu geben.
- Erfolgskontrollen & Dokumentation deiner Fortschritte.
- Individuelle & frei wählbare Training Slots.
- 3 Monate Gültig - In dem Zeitraum, kannst du dir frei einteilen, wann du das Training nehmen möchtest.
- Du hast die Möglichkeit danach mit mir zusammen weiter an deinen Zielen zu arbeiten per Online-Coaching oder Personal Training vor Ort.
740,- Gesamtpreis
Zahlung möglich in bis zu 4 Raten zu 185,-/Monat
Personal Training Starter KIT S
inkl. Ernährungsberatung
- Ausführliche Anamnese von ca. 120 Minuten.
- 4x Personal Training | Athletiktraining á 75 Minuten - Du entscheidest wann und wo.
- Ernährungsberatung - Analyse Ernährungstagebuch, Ernährungsempfehlungen, individueller Ernährungsguide mit empfohlener Kalorienbilanz, Lebensmitteltipps und Makronährstoffverteilung.
- Enge Betreuung im gebuchten Zeitraum persönlich vor Ort & Online (Zoom/Skype, WhatsApp, Telefon, Fitnessstudio).
- 1 individuellen und progressiven Trainingsplan für die nächsten 2 Monate, mit dem du auch selbstständig trainieren kannst.
- Feedbackgespräche & Auswertung deiner Trainingsvideos, um dein volles Potenzial zu erreichen und dir die bestmögliche Hilfestellung zu geben.
- Erfolgskontrollen & Dokumentation deiner Fortschritte.
- Individuelle & frei wählbare Training Slots.
- 3 Monate Gültig - In dem Zeitraum, kannst du dir frei einteilen, wann du das Training nehmen möchtest.
- Du hast die Möglichkeit danach mit mir zusammen weiter an deinen Zielen zu arbeiten per Online-Coaching oder Personal Training vor Ort.
880,- Gesamtpreis
Zahlung möglich in bis zu 4 Raten zu je 220,-/Monat
Personal Training KIT M
- Ausführliche Anamnese von ca. 120 Minuten.
- 8x Personal Training | Athletiktraining á 75 Minuten - Du entscheidest wann und wo.
- Enge Betreuung im gebuchten Zeitraum persönlich vor Ort & Online (Zoom/Skype, WhatsApp, Telefon, Fitnessstudio).
- 2 individuelle und progressive Trainingspläne für die nächsten 6 Monate, mit denen du auch selbstständig trainieren kannst.
- Feedbackgespräche & Auswertung deiner Trainingsvideos, um dein volles Potenzial zu erreichen und dir die bestmögliche Hilfestellung zu geben.
- Erfolgskontrollen & Dokumentation deiner Fortschritte.
- Individuelle & frei wählbare Training Slots.
- 12 Monate Gültig - In dem Zeitraum, kannst du dir frei einteilen, wann du das Training nehmen möchtest.
- Du hast die Möglichkeit danach mit mir zusammen weiter an deinen Zielen zu arbeiten per Online-Coaching oder Personal Training vor Ort.
1470,- Gesamtpreis
Zahlung möglich in bis zu 6 Raten zu je 245,-/Monat
Personal Training KIT M
inkl. Ernährungsberatung
- Ausführliche Anamnese von ca. 120 Minuten.
- 8x Personal Training | Athletiktraining á 75 Minuten - Du entscheidest wann und wo.
- Ernährungsberatung - Analyse Ernährungstagebuch, Ernährungsempfehlungen, individueller Ernährungsguide mit empfohlener Kalorienbilanz, Lebensmitteltipps und Makronährstoffverteilung.
- Enge Betreuung im gebuchten Zeitraum persönlich vor Ort & Online (Zoom/Skype, WhatsApp, Telefon, Fitnessstudio).
- 2 individuelle und progressive Trainingspläne für die nächsten 6 Monate, mit denen du auch selbstständig trainieren kannst.
- Feedbackgespräche & Auswertung deiner Trainingsvideos, um dein volles Potenzial zu erreichen und dir die bestmögliche Hilfestellung zu geben.
- Erfolgskontrollen & Dokumentation deiner Fortschritte.
- Individuelle & frei wählbare Training Slots.
- 12 Monate Gültig - In dem Zeitraum, kannst du dir frei einteilen, wann du das Training nehmen möchtest.
- Du hast die Möglichkeit danach mit mir zusammen weiter an deinen Zielen zu arbeiten per Online-Coaching oder Personal Training vor Ort.
1590,- Gesamtpreis
Zahlung möglich in bis zu 6 Raten zu je 265,-/Monat
Personal Training KIT L
- Ausführliche Anamnese von ca. 120 Minuten.
- 12x Personal Training | Athletiktraining á 75 Minuten - Du entscheidest wann und wo.
- Ernährungsberatung - Analyse Ernährungstagebuch, Ernährungsempfehlungen, individueller Ernährungsguide mit empfohlener Kalorienbilanz, Lebensmitteltipps und Makronährstoffverteilung.
- Enge Betreuung im gebuchten Zeitraum persönlich vor Ort & Online (Zoom/Skype, WhatsApp, Telefon, Fitnessstudio).
- 2 individuelle und progressive Trainingspläne für die nächsten 6 Monate, mit denen du auch selbstständig trainieren kannst.
- Feedbackgespräche & Auswertung deiner Trainingsvideos, um dein volles Potenzial zu erreichen und dir die bestmögliche Hilfestellung zu geben.
- Erfolgskontrollen & Dokumentation deiner Fortschritte.
- Individuelle & frei wählbare Training Slots.
- 12 Monate Gültig - In dem Zeitraum, kannst du dir frei einteilen, wann du das Training nehmen möchtest.
- Du hast die Möglichkeit danach mit mir zusammen weiter an deinen Zielen zu arbeiten per Online-Coaching oder Personal Training vor Ort.
2196,- Gesamtpreis
Zahlung möglich in bis zu 6 Raten zu 366,-/Monat
Personal Training KIT L
inkl. Ernährungsberatung
- Ausführliche Anamnese von ca. 120 Minuten.
- 12x Personal Training | Athletiktraining á 75 Minuten - Du entscheidest wann und wo.
- Ernährungsberatung - Analyse Ernährungstagebuch, Ernährungsempfehlungen, individueller Ernährungsguide mit empfohlener Kalorienbilanz, Lebensmitteltipps und Makronährstoffverteilung.
- Enge Betreuung im gebuchten Zeitraum persönlich vor Ort & Online (Zoom/Skype, WhatsApp, Telefon, Fitnessstudio).
- 2 individuelle und progressive Trainingspläne für die nächsten 6 Monate, mit denen du auch selbstständig trainieren kannst.
- Feedbackgespräche & Auswertung deiner Trainingsvideos, um dein volles Potenzial zu erreichen und dir die bestmögliche Hilfestellung zu geben.
- Erfolgskontrollen & Dokumentation deiner Fortschritte.
- Individuelle & frei wählbare Training Slots.
- 12 Monate Gültig - In dem Zeitraum, kannst du dir frei einteilen, wann du das Training nehmen möchtest.
- Du hast die Möglichkeit danach mit mir zusammen weiter an deinen Zielen zu arbeiten per Online-Coaching oder Personal Training vor Ort.
2316,- Gesamtpreis
Zahlung möglich in bis zu 6 Raten zu 386,-/Monat
Personal Training Einzelstunde - 130,-
- 1x Personal Training á 75 Minuten.
- Gültigkeit: Unlimitiert - Entscheide selbst & ohne Zeitdruck, wann du das Training nehmen möchtest.
- Individueller und frei wählbarer Training Slot.
- Kein Abo, keine Bindung & keine Vertragslaufzeit.
- An- und Abfahrt inklusive
Das Einzelticket ist pro Kunde maximal 5x buchbar.
Für eine längerfristige Betreuung, wende dich bitte an mich für ein persönlich & individuell gestaltetes so wie ganzheitliches Trainingsangebot.
In der Einzelstunde ist ausschließlich das Einzeltraining & die An- und Abfahrt enthalten.
* Über alle Dienstleistungen und erbrachten Stunden erfolgt eine Rechnung
** Umsatzsteuerfreie Leistungen gemäß § 19 UstG
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