Leistungen

Erfahrener Personal Trainer für individuelle Betreuung

Lebst du in Hamburg und brauchst Hilfe beim Training und deinen Zielen? 
Möchtest du ein spezielles Personal Training & Coaching bekommen, das genau auf dich individuell angepasst ist? 
Dann ist mein Personal Training & Athletiktraining genau das Richtige für DICH! 
Wir unterstützen dich auf deinem Weg zum Ziel und darüber hinaus mit einem individuellen, flexiblen & engen 1 zu 1 Coaching.



Du hast die individuelle Auswahl

  • Personal Training: Training & Coaching vor Ort.
  • Hybrid-Coaching: Die perfekte Mischung aus Online & Coaching vor Ort.
  • Online-Coaching: Zu 100% flexibel, was Ort & Zeit betrifft.


Bei diesen Zielen helfen wir dir

  • Muskelaufbau
  • Fettabbau/Abnehmen
  • Stärker werden
  • Skills erlernen & verbessern
  • Performance-Training & Optimierung für Athleten

Beratungsgespräch - kostenfrei & unverbindlich 

  • Erstberatung.
  • Kostenfrei & unverbindlich.
  • Telefonat - Ortsunabhängig & Flexibel - ich melde mich bei dir zu deiner gewünschten Uhrzeit.

Personal Training KIT S
 

  • Ausführliche Anamnese von ca. 120 Minuten. 
  • 4x Personal Training | Athletiktraining á 75 Minuten - Du entscheidest wann und wo wir trainieren.
  • Enge Betreuung von 3 Monaten - Vor Ort, Hybrid oder Online (Training bei dir, im Park, an der Alster oder im Fitnessstudio uvm. - DU entscheidest).
  • 1 individuellen und progressiven Trainingsplan, mit dem du auch selbstständig trainieren kannst.
  • Online Feedbackgespräche & Auswertung deiner Trainingsvideos, um dein volles Potenzial zu erreichen und dir die bestmögliche Hilfestellung zu geben.
  • Erfolgskontrollen & Dokumentation deiner Fortschritte.
  • Individuelle & frei wählbare Training Slots.
  • 4 Monate Gültig - In dem Zeitraum, kannst du dir frei einteilen, wann du das Training nehmen möchtest.
  • Du hast die Möglichkeit danach mit mir zusammen weiter an deinen Zielen zu arbeiten per Online-Coaching oder Personal Training vor Ort.
     
    740,- Gesamtpreis
    Zahlung möglich in bis zu 4 Raten zu 185,-/Monat

Personal Training KIT S

inkl. Ernährungsberatung
 

  • Ausführliche Anamnese von ca. 120 Minuten. 
  • 4x Personal Training | Athletiktraining á 75 Minuten - Du entscheidest wann und wo wir trainieren.
  • Ernährungsberatung - Analyse Ernährungstagebuch, Ernährungsempfehlungen, individueller Ernährungsguide mit empfohlener Kalorienbilanz, Lebensmitteltipps und Makronährstoffverteilung.
  • Enge Betreuung von 3 Monaten - Vor Ort, Hybrid oder Online (Training bei dir, im Park, an der Alster oder im Fitnessstudio uvm. - DU entscheidest).
  • 1 individuellen und progressiven Trainingsplan, mit dem du auch selbstständig trainieren kannst.
  • Online Feedbackgespräche & Auswertung deiner Trainingsvideos, um dein volles Potenzial zu erreichen und dir die bestmögliche Hilfestellung zu geben.
  • Erfolgskontrollen & Dokumentation deiner Fortschritte.
  • Individuelle & frei wählbare Training Slots.
  • 4 Monate Gültig - In dem Zeitraum, kannst du dir frei einteilen, wann du das Training nehmen möchtest.
  • Du hast die Möglichkeit danach mit mir zusammen weiter an deinen Zielen zu arbeiten per Online-Coaching oder Personal Training vor Ort.

    880,- Gesamtpreis
    Zahlung möglich in bis zu 4 Raten zu je 220,-/Monat

Personal Training KIT M

 

  • Ausführliche Anamnese von ca. 120 Minuten. 
  • 10x Personal Training | Athletiktraining á 75 Minuten - Du entscheidest wann und wo wir trainieren.
  • Enge Betreuung von 6 Monaten - Vor Ort, Hybrid oder Online (Training bei dir, im Park, an der Alster oder im Fitnessstudio uvm. - DU entscheidest).
  • 1 individuellen und progressiven Trainingsplan, mit dem du auch selbstständig trainieren kannst.
  • Online Feedbackgespräche & Auswertung deiner Trainingsvideos, um dein volles Potenzial zu erreichen und dir die bestmögliche Hilfestellung zu geben.
  • Erfolgskontrollen & Dokumentation deiner Fortschritte.
  • Individuelle & frei wählbare Training Slots.
  • 10 Monate Gültig - In dem Zeitraum, kannst du dir frei einteilen, wann du das Training nehmen möchtest.
  • Du hast die Möglichkeit danach mit mir zusammen weiter an deinen Zielen zu arbeiten per Online-Coaching oder Personal Training vor Ort.

    1470,- Gesamtpreis
    Zahlung möglich in bis zu 6 Raten zu je 245,-/Monat

Personal Training KIT M
inkl. Ernährungsberatung
 

  • Ausführliche Anamnese von ca. 120 Minuten.
  • 10x Personal Training | Athletiktraining á 75 Minuten - Du entscheidest wann und wo wir trainieren.
  • Ernährungsberatung - Analyse Ernährungstagebuch, Ernährungsempfehlungen, individueller Ernährungsguide mit empfohlener Kalorienbilanz, Lebensmitteltipps und Makronährstoffverteilung.
  • Enge Betreuung von 6 Monaten - Vor Ort, Hybrid oder Online (Training bei dir, im Park, an der Alster oder im Fitnessstudio uvm. - DU entscheidest).
  • 1 individuellen und progressiven Trainingsplan, mit dem du auch selbstständig trainieren kannst.
  • Online Feedbackgespräche & Auswertung deiner Trainingsvideos, um dein volles Potenzial zu erreichen und dir die bestmögliche Hilfestellung zu geben.
  • Erfolgskontrollen & Dokumentation deiner Fortschritte.
  • Individuelle & frei wählbare Training Slots.
  • 10 Monate Gültig - In dem Zeitraum, kannst du dir frei einteilen, wann du das Training nehmen möchtest.
  • Du hast die Möglichkeit danach mit mir zusammen weiter an deinen Zielen zu arbeiten per Online-Coaching oder Personal Training vor Ort.

    1590,- Gesamtpreis
    Zahlung möglich in bis zu 6 Raten zu je 265,-/Monat

Personal Training KIT L
 

 

  • Ausführliche Anamnese von ca. 120 Minuten.
  • 14x Personal Training | Athletiktraining á 75 Minuten - Du entscheidest wann und wo wir trainieren.
  • Ernährungsberatung - Analyse Ernährungstagebuch, Ernährungsempfehlungen, individueller Ernährungsguide mit empfohlener Kalorienbilanz, Lebensmitteltipps und Makronährstoffverteilung.
  • Enge Betreuung von 8 Monaten - Vor Ort, Hybrid oder Online (Training bei dir, im Park, an der Alster oder im Fitnessstudio uvm. - DU entscheidest).
  • 2 individuelle und progressive Trainingspläne für die nächsten 8 Monate, mit denen du auch selbstständig trainieren kannst.
  • Online Feedbackgespräche & Auswertung deiner Trainingsvideos, um dein volles Potenzial zu erreichen und dir die bestmögliche Hilfestellung zu geben.
  • Erfolgskontrollen & Dokumentation deiner Fortschritte.
  • Individuelle & frei wählbare Training Slots.
  • 12 Monate Gültig - In dem Zeitraum, kannst du dir frei einteilen, wann du das Training nehmen möchtest.
  • Du hast die Möglichkeit danach mit mir zusammen weiter an deinen Zielen zu arbeiten per Online-Coaching oder Personal Training vor Ort.

    2196,- Gesamtpreis
    Zahlung möglich in bis zu 6 Raten zu 366,-/Monat 

Personal Training KIT L
inkl. Ernährungsberatung
 

 

  • Ausführliche Anamnese von ca. 120 Minuten.
  • 14x Personal Training | Athletiktraining á 75 Minuten - Du entscheidest wann und wo wir trainieren.
  • Ernährungsberatung - Analyse Ernährungstagebuch, Ernährungsempfehlungen, individueller Ernährungsguide mit empfohlener Kalorienbilanz, Lebensmitteltipps und Makronährstoffverteilung.
  • Enge Betreuung von 8 Monaten - Vor Ort, Hybrid oder Online (Training bei dir, im Park, an der Alster oder im Fitnessstudio uvm. - DU entscheidest).
  • 2 individuelle und progressive Trainingspläne für die nächsten 8 Monate, mit denen du auch selbstständig trainieren kannst.
  • Online Feedbackgespräche & Auswertung deiner Trainingsvideos, um dein volles Potenzial zu erreichen und dir die bestmögliche Hilfestellung zu geben.
  • Erfolgskontrollen & Dokumentation deiner Fortschritte.
  • Individuelle & frei wählbare Training Slots.
  • 12 Monate Gültig - In dem Zeitraum, kannst du dir frei einteilen, wann du das Training nehmen möchtest.
  • Du hast die Möglichkeit danach mit mir zusammen weiter an deinen Zielen zu arbeiten per Online-Coaching oder Personal Training vor Ort.

    2316,- Gesamtpreis
    Zahlung möglich in bis zu 6 Raten zu 386,-/Monat 

Personal Training Einzelstunde - 130,-
 

  • 1x Personal Training á 75 Minuten.
  • Gültigkeit: Unlimitiert - Entscheide selbst & ohne Zeitdruck, wann du das Training nehmen möchtest.
  • Individueller und frei wählbarer Training Slot.
  • Kein Abo, keine Bindung & keine Vertragslaufzeit.
  • An- und Abfahrt inklusive

    Das Einzelticket ist pro Kunde maximal 5x buchbar. 
    Für eine längerfristige Betreuung wende dich bitte an mich für ein persönlich & individuell gestaltetes so wie ganzheitliches Trainingsangebot.

    In der Einzelstunde ist ausschließlich das Einzeltraining & die An- und Abfahrt enthalten.

 

* Über alle Dienstleistungen und erbrachten Stunden erfolgt eine Rechnung
** Umsatzsteuerfreie Leistungen gemäß § 19 UstG

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