Leistungen

Mein Ziel ist dein Erfolg

Am Ende verbindet uns alle eines: Wir haben ein Ziel vor Augen.
Wir wollen stärker werden und Gewichte bewegen. 
Wir wollen unseren inneren Schweinehund überwinden. 
Wir wollen unsere eigenen Grenzen durchbrechen. 
Wir wollen einen Wettkampf schaffen. 
Wir wollen unsere Ziele erreichen und besser werden. 

Willst du deine eigene Grenze durchbrechen und deinen inneren Schweinehund überwinden? 
Willst du stärker werden und endlich dein Ziel erreichen? 
Willst du deinen ersten Klimmzug schaffen oder über 100 kg bei Kniebeugen bewegen? 
Du wirst überrascht sein, wie viel Spaß es machen kann, zu merken wie du durch den Sport immer besser und stärker wirst. 
Oder wie du dich während einer Wettkampfvorbereitung immer stärker, schneller und widerstandsfähiger fühlst und das Athletik- und Krafttraining dich zu Höchstleistungen bringt. 

Lass uns gemeinsam herausfinden, wie stark du werden kannst. Lass uns deine Ziele langfristig und nachhaltig erreichen. 
 

Erstberatung - kostenfrei & unverbindlich

 

  • Erstberatung von 15 Minuten.
  • Kostenfrei & unverbindlich.
  • Telefonat - Ortsunabhängig & Flexibel - ich melde mich bei dir zu deiner gewünschten Uhrzeit.

Personal Training Starter KIT - 846,-
Zahlung in 3 Raten zu je 282,- möglich
 

  • Ausführliche Anamnese von ca. 120 Minuten in der Probleme, deine persönlichen Ziele und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen besprochen werden. Es werden Messungen durchgeführt von Blutdruck, Körperfett, Muskelanteil uvm. 
    Es wird ein Fitnesstest mit Muskelfunktionsprüfung gemacht, um zu schauen, auf welchem Level wir beginnen und um den Trainingsplan optimal anpassen zu können.
  • 4x Personal Training á 75 Minuten.
  • Enge Betreuung im gebuchten Zeitraum persönlich vor Ort & Online (Zoom/Skype, WhatsApp, Telefon, privates Gym).
  • 1 individuellen und progressiven Trainingsplan für die nächsten 2 Monate, mit dem du auch selbstständig trainieren kannst.
  • 1x Gespräch von ca. 30 Minuten nach 2 Monaten, um zu schauen, wie gut du voran kommst & ob es irgendwelche Probleme gibt und ich dir vielleicht noch mehr Unterstützung geben kann.
  • Individuelle & frei wählbare Training Slots.
  • 3 Monate Gültig - In dem Zeitraum, kannst du dir frei einteilen, wann du das Training nehmen möchtest.*
  • Du hast die Möglichkeit danach mit mir zusammen weiter an deinen Zielen zu arbeiten per Online-Coaching oder Personal Training vor Ort.

Personal Training Starter KIT - 996,-

inkl. Ernährungsberatung
Zahlung in 3 Raten zu je 332,- möglich
 

  • Ausführliche Anamnese von ca. 120 Minuten in der Probleme, deine persönlichen Ziele und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen besprochen werden. Es werden Messungen durchgeführt von Blutdruck, Körperfett, Muskelanteil uvm. 
    Es wird ein Fitnesstest mit Muskelfunktionsprüfung gemacht, um zu schauen, auf welchem Level wir beginnen und um den Trainingsplan optimal anpassen zu können.
  • 4x Personal Training á 75 Minuten.
  • Ernährungsberatung - Analyse Ernährungstagebuch, Ernährungsempfehlungen, individueller Ernährungsguide mit empfohlener Kalorienbilanz, Lebensmitteltipps und Makronährstoffverteilung.
  • Enge Betreuung im gebuchten Zeitraum persönlich vor Ort & Online (Zoom/Skype, WhatsApp, Telefon, privates Gym).
  • 1 individuellen und progressiven Trainingsplan für die nächsten 2 Monate, mit dem du auch selbstständig trainieren kannst.
  • 1x Gespräch von ca. 30 Minuten nach 2 Monaten, um zu schauen, wie gut du voran kommst & ob es irgendwelche Probleme gibt und ich dir vielleicht noch mehr Unterstützung geben kann.
  • Individuelle & frei wählbare Training Slots.
  • 3 Monate Gültig - In dem Zeitraum, kannst du dir frei einteilen, wann du das Training nehmen möchtest.*
  • Du hast die Möglichkeit danach mit mir zusammen weiter an deinen Zielen zu arbeiten per Online-Coaching oder Personal Training vor Ort.

Personal Training KIT L - 1848,-
Zahlung in 6 Raten zu je 308,- möglich


 

  • Ausführliche Anamnese von ca. 120 Minuten in der Probleme, deine persönlichen Ziele und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen besprochen werden. Es werden Messungen durchgeführt von Blutdruck, Körperfett, Muskelanteil uvm. 
    Es wird ein Fitnesstest mit Muskelfunktionsprüfung gemacht, um zu schauen, auf welchem Level wir beginnen und um den Trainingsplan optimal anpassen zu können.
  • 12x Personal Training á 75 Minuten.
  • Enge Betreuung im gebuchten Zeitraum persönlich vor Ort & Online (Zoom/Skype, WhatsApp, Telefon, privates Gym).
  • 2 individuelle und progressive Trainingspläne für die nächsten 6 Monate, mit denen du auch selbstständig trainieren kannst.
  • 1x Gespräch nach 2 und 4 Monaten, um zu schauen, wie gut du voran kommst & ob es irgendwelche Probleme gibt und ich dir vielleicht noch mehr Unterstützung geben kann.
  • Individuelle & frei wählbare Training Slots.
  • 12 Monate Gültig - In dem Zeitraum, kannst du dir frei einteilen, wann du das Training nehmen möchtest.
  • Du hast die Möglichkeit danach mit mir zusammen weiter an deinen Zielen zu arbeiten per Online-Coaching oder Personal Training vor Ort.

Personal Training KIT L - 1998,- 
inkl. Ernährungsberatung
Zahlung in 6 Raten zu je 333,- möglich
 

  • Ausführliche Anamnese von ca. 120 Minuten in der Probleme, deine persönlichen Ziele und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen besprochen werden. Es werden Messungen durchgeführt von Blutdruck, Körperfett, Muskelanteil uvm. 
    Es wird ein Fitnesstest mit Muskelfunktionsprüfung gemacht, um zu schauen, auf welchem Level wir beginnen und um den Trainingsplan optimal anpassen zu können.
  • 12x Personal Training á 75 Minuten.
  • Ernährungsberatung - Analyse Ernährungstagebuch, Ernährungsempfehlungen, individueller Ernährungsguide mit empfohlener Kalorienbilanz, Lebensmitteltipps und Makronährstoffverteilung.
  • Enge Betreuung im gebuchten Zeitraum persönlich vor Ort & Online (Zoom/Skype, WhatsApp, Telefon, privates Gym).
  • 2 individuelle und progressive Trainingspläne für die nächsten 6 Monate, mit denen du auch selbstständig trainieren kannst.
  • 1x Gespräch nach 2 und 4 Monaten, um zu schauen, wie gut du voran kommst & ob es irgendwelche Probleme gibt und ich dir vielleicht noch mehr Unterstützung geben kann.
  • Individuelle & frei wählbare Training Slots.
  • 12 Monate Gültig - In dem Zeitraum, kannst du dir frei einteilen, wann du das Training nehmen möchtest.
  • Du hast die Möglichkeit danach mit mir zusammen weiter an deinen Zielen zu arbeiten per Online-Coaching oder Personal Training vor Ort.

Athletiktraining KIT - 2394,-
inkl. Ernährungsberatung
Zahlung in 6 Raten zu 399,-/Monat möglich
 

  • Ausführliche Anamnese von ca. 120 Minuten in der Probleme, deine persönlichen Ziele und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen besprochen werden. Es werden Messungen durchgeführt von Blutdruck, Körperfett, Muskelanteil uvm. 
    Es wird ein Fitnesstest mit Muskelfunktionsprüfung gemacht, um zu schauen, auf welchem Level wir beginnen und um den Trainingsplan optimal anpassen zu können.
  • 12x Athletiktraining á 75 Minuten.
  • Ernährungsberatung - Analyse Ernährungstagebuch, Ernährungsempfehlungen, individueller Ernährungsguide mit empfohlener Kalorienbilanz, Lebensmitteltipps und Makronährstoffverteilung.
  • Enge Betreuung im gebuchten Zeitraum persönlich vor Ort & Online (Zoom/Skype, WhatsApp, Telefon, privates Gym).
  • 2 individuelle und progressive Trainingspläne für die nächsten 6 Monate, mit denen du auch selbstständig trainieren kannst.
  • 1x Gespräch nach 2 und 4 Monaten, um zu schauen, wie gut du voran kommst & ob es irgendwelche Probleme gibt und ich dir vielleicht noch mehr Unterstützung geben kann.
  • Individuelle & frei wählbare Training Slots.
  • 12 Monate Gültig - In dem Zeitraum, kannst du dir frei einteilen, wann du das Training nehmen möchtest.
  • Angepasst an deine Sportart.
  • Wettkampfvorbereitung.
  • Sportrehabilitation und Verletzungsprophylaxe.
  • Leistungstest mit Re-test.
  • Du hast die Möglichkeit danach mit mir zusammen weiter an deinen Zielen zu arbeiten per Online-Coaching oder Personal Training vor Ort.

Personal Training Einzelstunde - 130,-
 

  • 1x  Personal Training á 75 Minuten.
  • Gültigkeit: Unlimitiert - Entscheide selbst & ohne Zeitdruck, wann du das Training nehmen möchtest.
  • Individueller und frei wählbarer Training Slot.
  • Kein Abo, keine Bindung & keine Vertragslaufzeit.

    Das Einzelticket ist pro Kunde maximal 4x buchbar. 
    Für eine längerfristige Betreuung, wende dich bitte an mich für ein persönlich & individuell gestaltetes so wie ganzheitliches Trainingsangebot.

    In der Einzelstunde ist ausschließlich das Einzeltraining & die An- und Abfahrt enthalten und keine zusätzlichen Leistungen.

 

* Über alle Dienstleistungen und erbrachten Stunden erfolgt eine Rechnung
** Umsatzsteuerfreie Leistungen gemäß § 19 UstG

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